Voor iedereen van het 1ste leerjaar
Na de Kidies komen alle gymnasten in onze Gymtopia groepen terecht.
Elke beweging, in eender welke discipline, komt voort uit één of meerdere van deze bewegingspatronen.
Onze Gymtopia + groep engageert zich om meerdere uren te trainen en vraagt ook al meer discipline en inzet van de gymnasten.
Gymtopia (1,5u)
- dinsdag (17:30 - 19:00)
- zaterdag (09:00 - 10:30)
Gymtopia + (4u) (enkel na selectie)
- dinsdag (17:30 - 19:30)
- donderdag (17:30 - 19:30)
Sportieve kledij (short, T-shirt, turnpakje) - blote voeten of turnpantoffels
Basiselementen
Basiselementen
Springen en landen
Steunen
Fysiek
Evenwicht
Springen
Springen met touw
De basis van alle sporten - en zeker een basissport als gymnastiek.
Elke beweging, in eender welke discipline, komt voort uit één of meerdere van deze bewegingspatronen.
Zelfs de moeilijkste elementen zijn combinaties van deze basis-bewegingspatronen:
- Landingen
- Statische posities
- Dynamische bewegingen
- Rotaties
- Zwaaien
- Springen
- Gebruik van een object/toestel
Als men deze bewegingspatronen op jonge leeftijd kan ontwikkelen, zal dit bijdragen tot:
- Meer plezier en een verhoogde sportparticipatie
- Een gezonde en actieve levensstijl
- Fysieke en motorische mogelijkheden waarop we heel ons leven kunnen beroep doen en op die manier ontwikkelen we een basis voor levenslang sporten
Het beleven van succeservaringen op gelijk welk niveau.
Onze Gymtopia + groep engageert zich om meerdere uren te trainen en vraagt ook al meer discipline en inzet van de gymnasten.
